Diferenças

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--- kalimba [18/02/2015 16:11]
mitotes criada
+++ kalimba [04/03/2016 09:56] (atual)
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-Qualquer pessoa ao utilizar um computador, tablet ou smartphone tem que digitar. Atra´ves de nossos dedos flui o que a mente capta e que desejamos virtualizar, ao menos por enquanto.
+====== Meditação hacker com kalimba ======
+{{::kalimba-todas.jpg?nolink&200 |}}Qualquer pessoa ao utilizar um computador, tablet ou smartphone muito provavelmente terá que digitar. Durante a digitação é através de nossos dedos que flui o que a mente capta e que desejamos, e podemos ao menos por enquanto, virtualizar.
 Assim é interessante poder treinar e capacitar melhor a relação dedo e cérebro, ampliando a sua capacidade cognitiva em inúmeros outros aspectos humanos.
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   * Não pensar
+  * Usar internet e dispositivos para ser feliz
   * Desenvolver os aspectos de auto-controle físico, mental e emocional
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 **Material básico**
-Internet e dispositivo
+  * Internet e dispositivo (opcional)
-Kalimbas
+  * Amigos (favorável)
-Amigos
+  * Kalimbas (necessário)
 **Como fazer**
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   - assista alguns vídeos no youtube sobre a kalimba e descubra variações possíves da experiência
   - sente-se confortavelmente e garanta um bom apoio para sua kalimba. Mantenha as costas eretas.
-  - toque o que vier a partir mente fluindo pelos seus dedos.
+  - toque o que vier a partir da mente fluindo pelos seus dedos.
-  - tente não pensar em nada - nenhum pensamento.*
+  - não pense em nada = nenhum pensamento.*
-  - varie sempre que puder, sem medo.
+  - varie os toques sempre que puder, sem medo.
-*Dica: inicie pensando somente no controle de sua respiração
+*Dica: inicie pensando somente no controle de sua respiração e não se preocupe com seus amigos tocando, faz parte da experiência